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常腰酸背痛？來試試杜仲養生飲。
杜仲
杜仲為常用中藥，也是樹的名字。中醫使用上，取杜仲的樹皮入藥。
杜仲，性溫、味甘，歸肝、腎經。
能補肝腎、強筋骨，主治腰脊痠痛、足膝痿弱、胎漏胎墜等症。
現代研究並指出杜仲可降血壓、降血脂，減少膽固醇的吸收。
杜仲養生飲
材料：
- 杜仲 10片
- 紅棗 6顆
- 枸杞 15粒
- 水 1000 CC
杜仲放入前，記得將杜仲折開，讓中間的白色纖維露出。
煮滾後，轉小火煮約1小時即可。
以上配方添加紅棗、枸杞，增加甜味較好入口。
杜仲亦可搭配黑豆、黃耆等，可視個人體質請中醫師建議調配。
天冷了喝杯薑茶，或者是吃碗薑母鴨，身體立馬就溫熱了起來，而薑對於人體也有很好的保健養生功效。
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