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清明、端午、農曆七月，也恰好是艾草生長旺盛的時節，民俗上教可以隨身帶著「艾草」避邪。
艾草用途
南梁宗懍的《荊楚歲時記》有記載：「日雞未鳴時，採艾似人形者，攬而取之，收以灸病，甚驗。是日採艾為人形，懸于戶上，可禳毒氣。」
可見艾草不僅可用來做「灸法」，還可以驅邪。
此外，艾草更有「招百福」的吉祥寓意，農曆七月可善用艾草來對付禁忌、淨化磁場。
艾草也叫艾蒿，是一種常見的中草藥，有理氣血、祛寒濕等功效。
艾草可以用來入菜、驅蚊，也可入藥、艾灸，既可養生又能治病。
所以有俗諺「家有三年艾，郎中不用來」。
孟子曰：「七年之病，求三年之艾。」
艾灸能溫通經絡，調和氣血，促進血液循環，尤其對於身體虛弱的虛證、寒證，最有助益。
清明時節，也有用艾草製作艾粄（草仔粿、青糰）食用的習俗，可通經活血、殺菌解毒。
艾草禁忌
不過不是人人都適合用艾草。
濕疹患者、陰虛血弱者、孕婦、有外傷者皆不適宜，需特別注意。
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