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肝主藏血
「肝藏血，血舍魂。」
肝在五臟之中，有貯藏血液、調解血量的功能，有「血之府庫」之稱。
人體血量在遇到身體激烈運動、情緒大幅波動或是外面氣溫劇烈變化時，人體各部位血量會對應做調節。當身體其他部位需要血量，肝臟就將貯藏的血液向其輸送。而當人體回歸安養休息，情緒穩定時，多餘的血液即歸藏於肝。
平時應注意保持充足睡眠，否則睡眠不足，肝血無法調養，肝火上炎，容易口乾舌燥、牙齦紅腫、頭暈、眼睛乾澀等。
「七八肝氣衰，筋不能動，天癸竭，精少，腎藏衰，形體皆極。」
【黃帝內經 素問 上古天真論】
在古時，人至五十多歲即呈現衰老，筋功能退化，認為是肝的精氣衰退造成。
肝主筋。人體的全身運作與肝血有關。肝血不足，血不養筋時，則會出現肢體麻木、難以伸屈等症狀。
肝開竅於目
「肝氣通於目，肝和則目能辨五色矣。」
【黃帝內經 靈樞 脈度】
肝的精氣通於目，肝功能正常則目光有神，看東西清楚明亮。
如果肝功能受損，肝陰不足則雙目乾澀，肝火上炎則目赤腫痛，肝陽上亢則頭暈目眩。
因此，目為肝臟病變外在表顯的重要器官。
肝主疏泄
肝保持全身氣機疏通暢達，通而不滯散而不鬱
肝臟如疏泄不及，則氣機鬱滯，會影響津液書布，嚴重可能會引起胸脅脹痛或血瘀。
如疏泄太過，肝氣上逆，則會出現頭目脹痛、面紅耳赤，嚴重會導致血從上溢，吐血嘔血。
養肝提醒
勿過量飲酒、服用藥物。肝臟是人體重要的代謝器官，酒精、藥物均靠肝臟功能代謝，過度服用將造成肝臟負擔，損肝傷身。
「人臥血歸於肝。」充足睡眠，能養肝血。
尤其是子時至丑時（晚上11點到凌晨3點）為肝膽經時間，務必睡覺使肝血調養。
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