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脾臟
脾為五臟之一。
脾臟是維持人體水液代謝正常的過濾器。脾位於中焦，在膈之下，腹腔的左上方，胃的左方。
脾在體合肉，主四肢，開竅於口，其華在脣，在液為涎，在志為思。於五行屬土。
脾主運化
主運化。運即輸送，化為消化吸收。運化即指將精微物質消化吸收輸送到全身。
脾的運化，幫助腸胃消化食物，將營養輸布全身。
「夫五味入口，藏於胃，脾為之行其精氣，津液在脾，故令人口甘也。」
【黃帝內經 素問 奇病論】
另外，脾具有吸收、輸布水液的作用。將人體其他器官使用後的多餘水液，轉化至肺與腎，透過肺與腎的氣化，化成汗液和尿液排出體外。
如果脾臟運化功能失常，則水液代謝失調，水液停滯體內會產生濕、痰、飲等病徵，或引發水腫。
「諸濕腫滿，皆屬於脾。」
【黃帝內經 素問 】
脾主四肢。脾臟運化功能是否健全，直接連接影響肌肉是否健康，四肢是否正常。如果脾虛不健，則四肢衰弱無力。
脾開竅於口，其華在脣。
如脾臟失衡，會出現食慾衰減或口味異常的現象，如口淡無味、口甜等。脾影響飲食消化吸收，脾氣健運功能正常，則人體吸收消化營養物質和輸布功能就正常，則口脣紅潤。反之，脾虛，則消化吸收失調，脣色淺淡，甚至萎黃無華。
養脾提醒
脾在志為思。莫生氣，莫操煩，凡事順其自然即可，維持好心情，就有好脾氣。
飲食注意勿暴飲暴食，少吃刺激性和難消化的食物，如生冷食物或油炸、太酸或太辣的食物等，避免造成脾胃負擔。
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