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每個人都會洗臉，但你真的洗對了嗎？
洗臉該用冷水還是熱水？洗面乳該怎麼抹？該洗多久？
學習正確洗臉方式，好好保養自己的門面。
正確洗臉步驟
1. 先用清水將臉稍微打濕，先讓臉部濕潤
水溫以一般溫度即可，不要用熱水洗臉。
因為水溫過高，容易洗去臉上過多油脂，反而讓皮膚保濕能力下降，使毛孔粗糙。
但也不要用過冷的水洗臉，水溫過低，會使毛孔收縮，臉上髒汙會較難洗淨。如果冬天天氣太冷，可以用約25-30度的溫水洗臉。
2. 用洗面乳或洗面皂於手心先搓出泡沫
用量適度即可，以免過多洗劑殘留在皮膚上。
還要記得不要直接用洗面乳抹到臉上才搓出泡沫。
3. 將泡沫以指腹由上往下輕輕於臉部按摩
不可大力搓揉，以免損傷皮膚。
按摩時間約1-2分鐘即可，不要洗太久。
4. 用清水沖洗
記得檢查頭髮附近、眼窩、鼻子旁、下巴、脖子等處是否有殘留的洗面乳。
5. 用毛巾擦乾
用毛巾輕輕按壓，吸去臉上水分即可，不要大力擦臉。
平時也要注意毛巾的衛生，經常換洗。
每個人的膚質不同，臉部油脂髒汙程度也不同，洗完臉之後，可以感受一下自己臉部皮膚。
如果感覺皮膚乾澀，可能是洗面乳洗淨力太強。如果洗後還是覺得臉部油膩，則可能洗面乳太過溫和。
可以再依此做調整，更換洗面乳或加強重點部位清潔。
洗臉保持臉部乾淨與油水平衡，是保養皮膚的最首要步驟。
正確洗臉，就是皮膚健康保養的第一步。
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