【黃帝內經】春季養生
天氣逐漸變暖，春天的腳步近了。春季該如何養生保養？依黃帝內經，春應肝，屬木。春季易肝火旺盛，應早睡早起，生養獎勵。
黃帝內經
黃帝內經是中國哲學思想及醫學觀念的結合，被中醫體系列為重要的醫學理論圭臬，完整說明中國古人對於人體及四時氣候的對應，是養生之道、長壽之訣。
透過每則短影片簡單、快速的講述黃帝內經中的醫學及健康概念，代入現代的環境說明，讓大家更輕鬆瞭解先人的養生智慧。
黃帝內經是中國哲學思想及醫學觀念的結合，被中醫體系列為重要的醫學理論圭臬，完整說明中國古人對於人體及四時氣候的對應，是養生之道、長壽之訣。
透過每則短影片簡單、快速的講述黃帝內經中的醫學及健康概念，代入現代的環境說明，讓大家更輕鬆瞭解先人的養生智慧。
「肝藏血，血舍魂。」
肝主藏血。肝有貯藏血液、調解血量的功能，有「血之府庫」之稱。
肝主筋。人體的全身運作與肝血有關。
肝開竅於目。肝的精氣通於目，肝功能正常則目光有神，看東西清楚明亮。
肝主疏泄。肝保持全身氣機疏通暢達，通而不滯散而不鬱。
