經絡穴道

會造成咳嗽的原因很多，從一般感冒、食物嗆到、抽菸到急性的肺炎或是肺結核等，甚至氣管過敏、胃食道逆流、心臟衰竭等，都會引起咳嗽。
而「咳嗽」其實是身體的自我保護機制。在氣管、支氣管等呼吸道黏膜受到刺激時，透過咳嗽的動作，使肺部空氣快速強力噴射而出，藉此排除呼吸道異物及分泌物，使呼吸道暢通，維持肺部呼吸功能。
「手太陰肺經」上的穴道，能疏通肺經氣血，保養肺部。「中府穴」、「孔最穴」、「太淵穴」都有止咳平喘、護肺養肺的效果。

熬夜通宵沒精神？還是疲倦虛累沒元氣？
除了B群、咖啡、提神飲料，你還可以透過穴道按摩來提振精神。
以下這五個穴道都有提神效果：
百會穴、太陽穴、精明穴、風池穴、合谷穴

穿了好多衣服，卻還是覺得手腳冰冷，覺得沒穿夠？其實有個穴位才是保暖的關鍵。
中醫認為「大椎通陽」，大椎穴是督脈與六條陽經的交會處，為全身最需保暖的穴道。
大椎穴位置在後背正中線上，位在第七頸椎與第一胸椎棘突之間。
低頭時，摸到頸後最突起的高骨位置，下緣凹陷的地方，就是大椎穴。

大椎穴暖了，身體陽氣流通，氣血得以通暢，就不會怕冷了。