【黃帝內經】燥邪
燥邪為六淫之一。燥屬金，為秋季主氣。秋季氣候乾燥，空氣中缺乏水分，燥邪易侵犯人體。
燥性乾澀，易傷津液。燥邪侵犯人體，容易出現各種乾燥症狀，如口乾舌燥、皮膚乾燥、毛髮乾枯、大便乾結、便秘等。故曰：「燥勝則乾。」
艾草好忙 可避邪可入藥
清明、端午、農曆七月，民俗上教可以隨身帶著「艾草」避邪。
艾草可用來做「灸法」，還可以驅邪。此外，艾草更有「招百福」的吉祥寓意，農曆七月可善用艾草來對付禁忌、淨化磁場。
艾草也叫艾蒿，是一種常見的中草藥，有理氣血、祛寒濕等功效。
艾草可用來入菜、驅蚊，也可入藥、艾灸，既可養生又能治病。
所以有俗諺「家有三年艾，郎中不用來」。
加了洋蔥 更健康
洋蔥是日常生活中常見的蔬菜，含有豐富的膳食纖維，並有鈣、鉀、維生素C、維生素B1、B2、B6、槲皮素等。
槲皮素等多種類黃酮抗氧化劑，能防止紅血球、白血球、血小板氧化，使血液流動順暢。而洋蔥中的含硫有機化合物，有抗菌效果，與豬肉或肝臟類富含維生素B1的食材一起烹調時，還可幫助維生素B1吸收。