健康樂活人生

【本草綱目】記載蒜可治療便毒諸瘡、產腸脫下、小兒驚風。
蒜含有大蒜素及硫化合物，有殺菌效果。可抑制腸胃道壞菌、促進血液循環、降低血壓，提高免疫力。
大蒜還可促進胰島素分泌，協助穩定血糖，並提高人體淋巴T細胞、巨噬細胞等免疫系統轉化能力，是很好的健康食材。

正常情況下，天地自然的六氣，風、寒、暑、濕、燥、火正常運行，輔助萬物生長變化。
但當氣候變化異常，超出限度，如六氣太過或不及，或氣候急速變化，就可能使人體無法適應，因而產生疾病。這種狀況，就稱為「六淫」，為風邪、寒邪、暑邪、濕邪、燥邪、火邪，即六氣反常，超過了限度。

天氣熱，很多人就會馬上開冷氣、開電扇來消暑，很多人甚至會拉著電風扇往身上直吹。強風直吹，人體局部溫度、濕度劇烈變化，就可能使「風邪」入侵。
在中醫觀念裡，自然界的風是種無形流動的氣流，因此，自然界中具有風清揚開泄特性的外邪，稱為風邪。
「風為百病之長」，指的是風邪致病極為廣泛，容易與其他寒邪、濕邪、燥邪等結合，形成各種疾病，風邪常為外邪致病的先導。