健康樂活人生

近期武漢肺炎/新冠肺炎肆虐，又有流感盛行。
如何提升免疫力，有效抵抗病毒病菌？除了勤洗手、戴口罩外，還有最簡單也最有效的方法，人人都可以做到，就看你願不願意。

烏骨雞被譽為傳說中的靈鳥，是中國最著名的藥用珍禽之一。
在中醫學中，烏骨雞性味平甘，入肝，腎，肺經。
可溫中補脾，益氣養血，補腎益精，清虛熱。

萬病之源 原來在腸道！

科學家發現，在腸黏膜中，住著上千種細菌。
腸道的神經系統還有1億以上的神經細胞，透過迷走神經影響全身的器官。這個微系統的「兵力」強大，七成以上的免疫細胞都聚集在腸道，它們的防禦作戰能力，決定了是不是能夠阻擋壞細胞或微生物進入體內破壞。