喝水

夏季為泌尿道感染的好發季節，悶熱的天氣使得泌尿道容易受細菌感染。

除就醫治療外，平時也應多注意保健。可多喝蔓越莓汁，針對泌尿道保養。

蔓越莓含A型原花青素 (A-type proanthocyanidins) 有助抑制細菌附著於泌尿道，同時能使尿液呈現酸性，抑制壞菌生長，而達到降低泌尿道感染的風險。