脾

自然界中具有水濕之重濁、黏滯、趨下特性的外邪，稱之為濕邪，為六淫之一。
濕屬土，為長夏（小暑、大暑，約農曆六、七月，即「三伏天」）的主氣。此時陽熱下降，水氣上騰，為一年中濕氣最盛的季節，故長夏多濕病。

溼邪有外、內之分。
外濕多由潮濕氣候，或是涉水淋雨、外在環境潮濕所致。內濕則多見於脾失健運、水液運化障礙，體內濕氣停滯形成。

中研院近期研究武漢肺炎/新冠肺炎治療有了新進展。基因體研究中心發現「白扁豆」中萃取出的蛋白質 FRIL 能有效抑制流感病毒感染、阻斷其傳播，實驗室中的初步測試對新冠病毒也有同樣效果，這提供相關研究單位未來全新的抗疫研發方向。

白扁豆是常見的食用作物，也是中藥的一種。

外在天氣濕雨、環境潮濕，內在氣虛、脾胃運化失調，就會造成人體內濕氣累積。
頭暈悶脹、四肢酸軟無力、食慾不振、身體浮腫，都是濕氣累積的症狀。
要對抗濕氣，可以由飲食來做調整。
減少過於油膩的食物，避免腸胃悶脹。減少吃生冷食物及冰品，冰冷食物會使胃腸收縮，血液循環變慢，消化不良，濕氣滯留，容易引起腹脹、腹痛、甚至腹瀉。
還可多食用薑、苦瓜、綠豆、薏仁，可祛除體內濕氣。