脾

夏季到了。
夏季的三個月包括立夏、小滿、芒種、夏至、小暑、大暑六個節氣。
夏屬火，對應五臟之心。長夏（小暑、大暑，約農曆六、七月，即「三伏天」）屬土，對應五臟之脾。

因夏季晝長夜短，人應順應自然，晚入睡早起床。
夏日炎熱多使人心煩，調養神志，使其心靜，則能養生。
飲食方面，夏季炎熱，食慾減退，食物要以清淡、易消化為主。

脾為五臟之一。是維持人體水液代謝正常的過濾器。脾位於中焦，在膈之下，腹腔的左上方，胃的左方。
脾在體合肉，主四肢，開竅於口，其華在脣，在液為涎，在志為思。於五行屬土。
【黃帝內經 素問 奇病論】
「夫五味入口，藏於胃，脾為之行其精氣，津液在脾，故令人口甘也。」