中醫 情志養生
情志養生，即精神養生、心理養生，西醫稱為心理保健。
所謂情志，是指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等，人的七種情緒，中醫稱為「七情」。
在正常情況下，七情活動對人體生理功能起著協調作用，但如內外刺激引起的七情太過，則會導致多種疾病。
情志對應於五臟，心主喜、肝主怒、肺主憂與悲、脾主思、腎主恐與驚。如七情失調，則影響五臟健康。
黃帝內經
黃帝內經為現存最早的傳統中國醫學著作，對後世中醫的理論與實務有深遠影響。
內容分為「素問」、「靈樞」兩部分。「素問」以問答形式記錄各種醫學理論，「靈樞」原稱「針經」，主要為針灸、經絡之內容。
黃帝內經講述陰陽五行、五運六氣、人與天地自然、藏象、經絡、疾病、病因、辯證、論治、針灸、方劑、養生等面向，涵蓋範圍廣，加上系統述說，使其成為中醫最早也最重要的醫典之源。
