黃帝內經：飲食均衡

【黃帝內經】飲食均衡

黃帝內經、健康食物

五味均衡是指飲食安排合理，酸、苦、甘、辛、鹹，這五味均無偏嗜，無不及。五臟血氣得以調養，五行之氣調和，而故疾病不生。
而飲食要如何達到五味均衡？