六氣

感冒是一年四季常見的疾病，根據不同致病原因，分為一般感冒及流行性感冒。
中醫強調「未病先防」，即黃帝內經所說：「不治已病治未病」。預防感冒可採用以下幾種方法：

一、保持空氣清新。
二、保護自身、遠離病源
三、順應四時
四、適當運動
五、藥食並養

正常情況下，天地自然的六氣，風、寒、暑、濕、燥、火正常運行，輔助萬物生長變化。
但當氣候變化異常，超出限度，如六氣太過或不及，或氣候急速變化，就可能使人體無法適應，因而產生疾病。這種狀況，就稱為「六淫」，為風邪、寒邪、暑邪、濕邪、燥邪、火邪，即六氣反常，超過了限度。

五運六氣，為古人研究天地氣候變化與疾病關係的一門學問。
五運，表木、火、土、金、水五行之氣在天地陰陽中的運行變化。五運代表不同節令的氣候特徵。
五運與五季的配對關係為春溫屬木，夏熱屬火，長夏溼屬土，秋涼屬金，冬寒屬水。
六氣為風、熱、火、溼、燥、寒，概括六種不同氣候，為古人總結長期生活經驗而得。
人循依五運六氣養生，則能身體強健。