如何看出氣血不足？
氣血是否充足，決定了身體是否健康。
氣血充盈，則人體各處受氣血滋養，五臟六腑就能健康運轉。如氣衰血弱，則體內循環不好，身體代謝功能下降，健康自然會亮紅燈。
氣血不足的表徵：
頭髮乾枯、變白、脫落
眼白發黃、眼睛渾濁
指甲失去光澤、血色
牙齒脫落、牙齦萎縮
身體易感勞累
夜晚心神不寧，睡眠易驚醒
發現氣血不足，就需即時調理身體。
六腑
六腑，為膽、胃、小腸、大腸、膀胱、三焦，是受盛和傳化水穀的內臟。
六腑傳化水穀，各司其職。
胃，受納與腐熟水穀。
小腸，受盛化物和泌別清濁。
大腸，傳導糟粕。
膽，儲藏與排泄膽汁，幫助飲食消化。
膀胱，儲存和排泄尿液。
三焦，疏通水道，運行水液。
【黃帝內經】大腸
「大腸者，傳導之官，變化出焉。」 【黃帝內經 素問 靈蘭秘典論】
大腸為六腑之一，位於腹中，上口與小腸相接，接口處為闌門，下口則為肛門。
大腸分為回腸與廣腸兩部分。回腸上接闌門下接廣腸，廣腸下端為肛門。大腸的上中部繞行於腹部之左右，先升後降，故稱為「回腸」。大腸下部管腔擴大，延脊下部下行至肛門，故稱「廣腸」。
【黃帝內經】三焦
三焦為上焦、中焦、下焦的合稱，三焦遍布在人體胸腔及腹腔，是血氣、津液運行至五臟六腑的途徑，故此，三焦與其他腑器不同，並無實體。
三焦中，上焦位於膈之上，中焦位於膈與臍之間，下焦位於臍之下。
三焦的狀態各有不同，按《靈樞·營衛生會》：「上焦如霧，中焦如漚、下焦如瀆。」可見三焦狀態之異。
三焦通暢，則水液及氣機運行暢順無阻；相反便會引致氣化功能失調。