冬至

三九貼和三伏貼同樣為傳統中醫的治療方法，結合針灸、經絡與中藥學，藉由藥物對穴道敷貼，將熱能透過皮膚傳導入穴位，達到治病、防病的效果。
三九，是從冬至次日算起，每九日一數，第一個九日為一九，第二個九日為二九，第三個九日為三九，稱作「三九天」。古人認為三九是一年中氣候最寒冷的時期，此時陽氣潛藏陰氣盛極，是對應節氣養生保健的重要時間。
三九貼對於慢性病、虛寒疾病，尤其是過敏症狀能有很好的改善。

冬至將至，教你如何健康吃湯圓。
可以透過烹調湯圓的一些小改變，讓吃湯圓更健康。
透過減少高糖份高油脂的調味，增加天然並含膳食纖維的配料，幫助腸胃蠕動，減少熱量吸收。