刮痧

天氣熱，很多人就會馬上開冷氣、開電扇來消暑，很多人甚至會拉著電風扇往身上直吹。強風直吹，人體局部溫度、濕度劇烈變化，就可能使「風邪」入侵。
在中醫觀念裡，自然界的風是種無形流動的氣流，因此，自然界中具有風清揚開泄特性的外邪，稱為風邪。
「風為百病之長」，指的是風邪致病極為廣泛，容易與其他寒邪、濕邪、燥邪等結合，形成各種疾病，風邪常為外邪致病的先導。

夏天一不小心出現中暑、頭暈等不適，很多人第一個想到的解決方式就是刮痧。

刮痧是中醫治療的一種，常使用小塊硬板加上涼涼的藥膏，在頸背上重複的刮，只要輕輕刮幾下，頸背部刮出一大片紫紅的瘀斑，馬上緩解不舒服的症狀；但要將刮痧運用得宜，首先要對刮痧有正確的認識。