合谷穴

現代人生活周遭充斥各種螢幕，手機、電腦、電視等。長時間看3C產品，容易造成眼睛疲勞酸澀。
眼睛是靈魂之窗，所以預防保健更為重要。平時不論是看電腦、電視或手機，至少每30分鐘要讓眼睛休息10分鐘。
除此之外，穴位的刺激按摩也能達到促進血液循環的效果。
當眼睛稍感疲勞時，可以按壓這幾個穴位：精明穴、眼點、合谷穴。

合谷穴是手陽明大腸經的原穴，出自黃帝內經 靈樞篇 本輸，又名虎口。
此穴在第一、二掌骨之間，兩骨相合，形狀如山谷的地方，所以名為合谷。
合谷穴位置在食指後面的掌骨(第2掌骨) 中點垂直線上，離第二掌骨約1.5公分處(在虎口後)肌肉豐厚處。

按摩合谷穴有多種效果，有助促進血液循環，改善對應穴道的各種症狀。