咖啡因

喝茶可降低心血管疾病發生、降低血糖預防糖尿病、預防蛀牙及口臭等多種好處，但是喝茶也是要注意。
茶醉，也稱醉茶，是指喝茶喝太濃或喝太多所引起的身體不適。尤其是平時較少喝茶的人，或是空腹喝茶較容易出現。

咖啡近幾年已經風行全國，許多人生活已經離不開咖啡。
咖啡雖然好處有很多，但是你知道喝咖啡注意事項有哪些嗎？這些喝咖啡注意事項一定要瞭解。

♦注意咖啡添加物
♦懷孕及哺乳中的婦女應注意咖啡攝取量
♦避免空腹喝咖啡
♦高血壓、心血管疾病患者或腸胃疾病患者應少喝或禁喝咖啡