感冒

天氣炎熱時，常會心煩氣躁、食不下嚥。

古人雖然沒有空調冷氣，但卻懂得運用大自然的資源為自己帶來清涼。
薄荷，就是夏日疏風散熱的常用藥草。

感冒是一年四季常見的疾病，根據不同致病原因，分為一般感冒及流行性感冒。
中醫強調「未病先防」，即黃帝內經所說：「不治已病治未病」。預防感冒可採用以下幾種方法：

一、保持空氣清新。
二、保護自身、遠離病源
三、順應四時
四、適當運動
五、藥食並養