氣

氣血是否充足，決定了身體是否健康。
氣血充盈，則人體各處受氣血滋養，五臟六腑就能健康運轉。如氣衰血弱，則體內循環不好，身體代謝功能下降，健康自然會亮紅燈。

氣血不足的表徵：
頭髮乾枯、變白、脫落
眼白發黃、眼睛渾濁
指甲失去光澤、血色
牙齒脫落、牙齦萎縮
身體易感勞累
夜晚心神不寧，睡眠易驚醒

發現氣血不足，就需即時調理身體。

肺臟在五臟中，位於胸腔之中，位置最高，稱為華蓋。肺主氣，司呼吸。肺部是氣體交換的場所，透過肺臟吸入清氣排出濁氣，吐故納新，維持身體的生命活動。