幫助控制血壓的三個穴道

幫助控制血壓的三個穴道

高血壓是現代人常見的疾病,由於高血壓初期無明顯症狀,常被忽略,所以高血壓又稱健康的隱形殺手。
如已患有高血壓,應改善生活作息、持續運動及健康飲食,並定期量血壓。而穴道按摩,也可以幫助控制血壓。

頭頂的百會穴、腳底的湧泉穴、耳朵的高血壓點,都是可以幫助控制血壓的穴位。平時按摩,可幫助血壓正常。