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突然流鼻血總讓人驚慌失措。
夏天燥熱，有些人就特別容易流鼻血。
尤其最近氣溫高，大家都在冷氣房內，空氣乾燥，就容易使鼻子黏膜破裂而流鼻血。
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流鼻血怎麼處理
流鼻血時，先保持冷靜，先按住鼻子，以衛生紙或紗布先塞入鼻孔，防止鼻血繼續流。
要記住別將頭往後仰，以免鼻血倒流。如果口中有血液，建議趕快吐出。
按住鼻子時，改以嘴巴呼吸。過一段時間，鼻血應該就能止住。
反覆流鼻血怎麼辦
有些人會在流鼻血後，短時間又反覆流鼻血。
通常是因為鼻子裡面的血管傷口尚未癒合，之後受到外力或其他因素影響，造成結痂脫落，因而再次流血。
如有這種情況，應多休息，切勿劇烈運動。並用凡士林或藥膏塗抹鼻腔黏膜，避免接觸過乾燥的空氣。少吃燥熱的食物，如油炸、燒烤食物。
平時保健方法
平時也可按摩「迎香穴」保健。
迎香穴，位於鼻子鼻翼外側與法令紋交接處。每天早晚以手指按揉穴位，可以舒緩鼻子不適症狀，也可預防保健鼻子健康。
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