養肺水果有哪些？這4種常見水果就是

常見的中醫止咳藥方中，枇杷膏常常位列榜首。
《本草綱目》記載，枇杷能潤五臟、滋心肺，果實具有祛痰、潤肺止咳、生津止渴、清熱健胃之效。

不過，枇杷主要用於初咳、熱咳，如果是久咳者就比較不適合。另外，因枇杷性偏涼，食用需適量。

在中醫裡，梨子甘性涼、微酸，有清熱生津、潤肺、止咳、化痰、降火、治風熱等功用，若是出現喉嚨乾癢、乾咳、音啞、痰稠、口渴、便祕等症狀，可多吃梨子。

不過梨子也是屬於寒涼水果，所以有體質虛寒、容易手腳冰冷、月經期不順，或是長期寒咳者不宜生吃梨。建議先蒸過、煮湯或清燉為佳。做法是將梨子內部掏空，放入川貝、冰糖等上鍋煮或蒸熟，待稍冷卻後加入蜂蜜即可。

另外，腸胃不佳的人，也不宜多吃。

中醫認為，柿子味甘性寒，入肺、胃、大腸經，有清熱解毒之效，可用於潤肺止渴、緩解咳嗽，改善便祕、腹瀉、痔瘡和高血壓。

柿子一身是寶，各部皆可入藥。將成熟的柿子削去外皮，日曬夜露後製成的柿餅，有潤肺、澀腸、止血的功效。柿餅上形成的白色粉霜叫「柿霜」，具有清熱潤燥化痰之效，可治療肺熱燥咳、咽乾喉痛、口舌生瘡。柿蒂入藥可降逆止嘔，治療呃逆反胃。柿葉可用於咳喘、肺氣脹、多種內出血等病症。

中醫認為，甘蔗入肺、胃二經，甘蔗味甘性寒，甘可滋補養血，寒可清熱生津，具有補肺益胃、下氣、潤燥、通便解結的作用，可治療因熱病引起的傷津，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥引發的咳嗽氣喘。

甘蔗也是偏涼，食用也需注意，不宜過量。