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膀胱與腎
膀胱，六腑之一，位於小腹中央，與腎互有經脈相互絡屬，與腎互為表裡。
「膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。」
【黃帝內經 靈蘭秘典論】
膀胱是儲尿和排尿的器官。水液貯藏在膀胱到一定程度能排泄於體外，是依靠氣化作用，與腎陽蒸騰水液的功能有密切聯繫。
透過腎的氣化作用，將津液化為尿液，輸送至膀胱。尿液貯藏在膀胱一段時間後，即排出體外。
一般成人的膀胱可以容納300-500CC的尿液，而實際膀胱的伸縮性強，在需要時可容納更多尿液。
膀胱的貯尿功能，有賴腎的固攝。若腎氣不固，則膀胱約束無力，可見遺尿，甚至小便失禁。膀胱的排尿，依賴腎氣與膀胱的氣化作用，若氣化失司，則膀胱不利，可見尿痛、排尿不順，甚至癃閉。
「膀胱不利為癃，不約為遺溺。」
【黃帝內經 素問 宣明五氣】
養護膀胱
膀胱與腎互為表裡，照顧膀胱，應顧腎氣。
現代人生活作息緊張，少運動，少喝水，有時連上廁所次數都少。憋尿造成膀胱緊繃，久了容易造成膀胱和尿道方面的疾病。應適時喝水，適時排尿，勿憋尿。
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