年長者注意！肌少症危機
肌少症是現代社會老年人常見的疾病。
因老化過程造成的運動神經退化、蛋白質減少、營養攝取不足、久坐久臥及運動不足，都是肌少症形成的原因。
肌少症因肌肉質量下降，會使身體老化速度加劇，嚴重會使身體系統失能而縮短壽命，年長者千萬不可忽視！
健康生活
中風急救
氣溫下降、天氣變冷，易造成血管收縮、血壓上升，在寒冷的天氣要多注意保暖。
尤其是有高血壓、糖尿病、心臟病、高血脂以及肥胖、有吸菸習慣、缺少運動、有家族遺傳的腦中風高危險族群，更是要特別注意！
瞭解辨別中風四步驟「FAST」，把握「急性中風搶救黃金3小時」。