怎麼又流鼻血了？流鼻血怎麼辦？
夏天燥熱，有些人就特別容易流鼻血。
尤其最近氣溫高，大家都在冷氣房內，空氣乾燥，就容易使鼻子黏膜破裂而流鼻血。
流鼻血時，先保持冷靜，先按住鼻子，以衛生紙或紗布先塞入鼻孔，防止鼻血繼續流。
要記住別將頭往後仰，以免鼻血倒流。如果口中有血液，建議趕快吐出。
按住鼻子時，改以嘴巴呼吸。過一段時間，鼻血應該就能止住。
經絡穴道
穴位，是中國文化和中醫學特有的名詞，也叫穴、穴道，是表皮對外界反應最強烈的點，
因此，中醫常採用點穴、推拿、按摩的形式與手法來刺，達到疏通經絡，使氣血交流順暢，達到治病目的。
自己也能掌握這些穴道，居家按摩，長期下來可以保持健康，快活人生。
什麼是刮痧？要注意什麼？
夏天一不小心出現中暑、頭暈等不適，很多人第一個想到的解決方式就是刮痧。
刮痧是中醫治療的一種，常使用小塊硬板加上涼涼的藥膏，在頸背上重複的刮，只要輕輕刮幾下，頸背部刮出一大片紫紅的瘀斑，馬上緩解不舒服的症狀；但要將刮痧運用得宜，首先要對刮痧有正確的認識。
揉耳養生治病
耳朵是我們的健康之源。耳朵雖為人體的一小部分，卻是我們身體和健康之間的鈕帶，有維護全身健康的重要作用。
中醫認為，人身體上經脈都會走到耳朵上，或者是在耳朵周圍的位置。所以，耳朵對全身的所有經絡都有調節的作用，當身體出現了疾病就可以通過耳朵來治療。