何謂三伏天？ 三伏貼？ 2022年三伏天日期詳解
「三伏」是農曆中夏季長達30天或40天的一個時段，是初伏、中伏、末伏的統稱。
三伏普遍認為是一年中最炎熱的時期，也就是俗話所謂「熱在三伏」。
三伏貼以冬病夏治為原理，在三伏天將中藥敷貼在特定穴位上，通常對應過敏、氣喘、咳嗽等秋冬好發疾病。
經絡穴道
穴位，是中國文化和中醫學特有的名詞，也叫穴、穴道，是表皮對外界反應最強烈的點，
因此，中醫常採用點穴、推拿、按摩的形式與手法來刺，達到疏通經絡，使氣血交流順暢，達到治病目的。
自己也能掌握這些穴道，居家按摩，長期下來可以保持健康，快活人生。
護眼穴道按摩
現代人生活周遭充斥各種螢幕，手機、電腦、電視等。長時間看3C產品，容易造成眼睛疲勞酸澀。
眼睛是靈魂之窗，所以預防保健更為重要。平時不論是看電腦、電視或手機，至少每30分鐘要讓眼睛休息10分鐘。
除此之外，穴位的刺激按摩也能達到促進血液循環的效果。
當眼睛稍感疲勞時，可以按壓這幾個穴位：精明穴、眼點、合谷穴。
