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「心者，五臟六腑之大主也，精神之所舍也。」
【黃帝內經 靈樞篇】
心為人身之主
心臟在人體器官中，是最主要的核心。
心主宰人體生命活動之運作，故歷代醫者稱心為人身之主，五臟六腑之大主。
心為神之舍，血之主。
心開竅於舌。心的經絡連結於舌，所以心臟病變可由舌頭反映出來。如心火上炎，則舌紅生瘡。
在體合脈，心臟有病可從脈象反映出來。如心氣不足，心血虧少，則面色蒼白沒有光澤。
在志為喜，如喜樂過度，反而傷心。
在液為汗，如汗液過多，傷津血，傷心之陽氣。
心主血脈
心、脈、血三者構成一個循環全身的系統。這系統由心臟主導推動，使血液流暢於脈管，流通至全身五臟六腑，身體各器官部位得到血液養分，以維持生命活動。如心氣衰竭，則血行停滯，心臟停止跳動，則死期將至。
心主藏神，指心主宰人的心理活動，是人體精神意識、思維活動主導器官。
「心藏神、肺藏魄、肝藏魂、脾藏意、腎藏志。」
【黃帝內經 素問篇】
人的一切生理活動都跟五臟的氣血有關，包含精神、意志、思維與情緒的變化。同時，將五神分別歸屬於五臟，成為五臟各自生理功能的一部分，但由心總領，從心而發。
心藏神
心一主血脈，二為藏神。此二者交互影響。
血脈功能受心神主宰，心神又需心血灌養才可運作。如心血不足，心神失養，則會出現精神恍惚、注意力不集中、記憶衰退、難以入眠等心神不寧症狀。
心於五味五色
五味中，穀味苦，先走心。
苦味入心，具有清熱瀉火、燥濕通洩等作用。因此自古就有「良藥苦口利於心」的說法。
如橘皮、苦杏仁、苦瓜、百合等，常吃能防止毒素積累，預防各種瘡症。
五色中，紅色補心。
食用紅豆，含鐵質，可補血氣。番茄，可預防血栓。山楂，可降低血脂及三酸甘油脂。
都是對心臟很有幫助的食物。
護心提醒
規律運動，維持心肺功能。保持心情平靜，則心神得以調養。不煙少酒，不傷心臟。
天冷時節，注意保溫，避免溫差過大，誘發心臟疾病。
人體經脈運行對應天時，日出而作，日落而息。順應天時就是養生，來了解人體經脈與十二時辰對應關係👉
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