吃菜頭 健康好彩頭
蘿蔔，別名萊菔，在台灣俗稱「菜頭」，日文稱為「大根」。
「冬吃蘿蔔、夏吃薑」，冬季是白蘿蔔盛產的季節。
年節將至，許多人家都會烹煮菜頭入菜或做菜頭糕，取諧音希望博取好彩頭。
而白蘿蔔能清熱解毒、助消化、止咳去痰，還有「平民人參」的稱號。
立春養生
一日之計在於晨，一年之計在於春。
立春，意謂春天的開始。從立春到立夏這段時間，即為春季，是萬物復甦，春暖花開的時節。
春季日出漸早，日照漸長，人應順應天時開始早睡早起，宜養肝血。
早起做些舒緩運動、散散步，呼吸早晨新鮮的空氣，使身體順應春天生發之氣。
吃草莓多健康
草莓原生於南美，後傳至世界各國，目前中國草莓生產面積為世界首位。
在台灣，每年冬季至春季是主要產季。
草莓富含維生素C、維生素B6、葉酸、維生素K及鈣、鐵、錳等維生素及礦物質。
中醫認為，草莓性涼味酸，無毒，具有潤肺生津、清熱涼血、健脾解酒等功效。