《1分鐘健康問答》喝咖啡又吃B群 到底對不對？
咖啡是許多上班族每日提振精神的必備飲料，B群也是能提升活力的維生素，那這兩種一起吃，提振效果不就可以加倍？
真的是這樣嗎？
吃錯巧克力 開心變傷心
巧克力含有豐富的鐵、鈣、鎂、鉀、維生素A、維生素C 和可可鹼，由於多添加糖分，因此具有高能量值。巧克力中最主要的原料：可可，其中的可可多酚可以促進新陳代謝、抗氧化，可可脂和維生素E可幫助滋潤皮膚，黃烷醇能夠幫助降血壓以及改善情緒。
但是，選購巧克力千萬要小心，要仔細看清楚內容成分。
因為多數巧克力會添加大量高熱量的糖分及油脂等其他原料，食用過多反而容易變胖。
膨肚短命！注意腰圍保健康
近期研究發現體態「中廣」的民眾罹患代謝症候群風險，將是一般人的4至6倍。
台語俗話說的「膨肚短命」，就是指因多吃少動造成脂肪囤積在腹腔中內臟而形成的腹部肥胖，會引起一連串如血糖偏高、血壓上升、血脂異常的三高症狀，即「代謝症候群」。隨著血糖、血壓、血脂持續升高，還會變成糖尿病、心血管疾病、高血壓。