呼吸

現代科技進步，但相對帶來的環境污染也十分嚴重。因空氣污染，光平時呼吸，就可能一步步損傷肺部功能。

養肺不能只靠進補調理。
平時注意自身周遭空氣品質，避開髒空氣區域，減少吸入外部髒空氣，才是養肺的首要關鍵。
養肺新觀念，就從「注意呼吸」做起。