流鼻血

天氣變涼，時令入秋。天候偏燥，容易耗損人體津液，各種秋燥症狀也容易隨之產生。
秋燥症狀有感冒、咳嗽、喉嚨乾癢、鼻子乾燥流鼻血。或皮膚、頭髮問題，如口角發炎、皮膚乾裂、頭皮癢、頭皮屑增多、頭髮毛燥等。

對抗秋燥，建議多吃生津潤肺，富含膠質、水分的食物，並多按摩滋陰潤燥的穴位。

夏天燥熱，有些人就特別容易流鼻血。
尤其最近氣溫高，大家都在冷氣房內，空氣乾燥，就容易使鼻子黏膜破裂而流鼻血。

流鼻血時，先保持冷靜，先按住鼻子，以衛生紙或紗布先塞入鼻孔，防止鼻血繼續流。
要記住別將頭往後仰，以免鼻血倒流。如果口中有血液，建議趕快吐出。
按住鼻子時，改以嘴巴呼吸。過一段時間，鼻血應該就能止住。