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夏天到了，衣服越穿越貼身。不管是男生女生，都又開始注意起身材。
減肥瘦身，是每年夏天都會被喚起的話題。
造成肥胖的主要原因，就是吃太多，動太少。要想瘦下來，少吃多動是不二法門。
然而，面對眾多美食，要控制食慾實在是很困難，這也是減肥最難過的一關。
這時，可以透過穴道按摩來抑制食慾，幫助減肥。
耳朵是人體穴道匯聚的地方，透過正確的穴位按摩，可以抑制食慾，避免過度飲食引起的肥胖。
飢點
耳朵的飢點，位置在耳輪末端附近，即耳珠小突起處軟骨的中央位置。此穴位可以抑制食慾，在用餐前約半個鐘頭，按壓揉捏此穴位可以降低食慾，阻止飢餓訊號傳遞，就可以防制暴飲暴食帶來的肥胖。
如果要效果更好，也可以透過找中醫師針灸、埋線，或是用針灸貼片、低周波按摩的方式，更直接刺激穴道。
抑制食慾後，還是要搭配健康正確的飲食和適當的運動，才能達到瘦身的效果。否則只是少吃卻不運動，還是很難瘦下來的。
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