有泌尿道感染問題？ 試試蔓越莓

蔓越莓（英文：Cranberry），又稱蔓越橘、小紅莓，主要生長在北半球溫帶地區。因為蔓越莓本身酸味較強，一般多做為果醬或果汁使用。

蔓越莓含有A型原花青素 (A-type proanthocyanidins) 有助抑制細菌附著於泌尿道，同時能使尿液呈現酸性，降低尿液的pH值，抑制壞菌的生長，而達到降低泌尿道感染的風險。

不僅如此，蔓越莓還有維生素C、兒茶素、花青素、褪黑激素等成分，可抗氧化、幫助消除自由基，增進健康。