健康樂活人生

左手香，又名到手香，為多年生草本植物，源自於非洲，主產於馬來西亞、印度、中國等，也是台灣常見的民俗草藥。

左手香味辛、性寒，具有清暑解表，化濕健胃，涼血解毒，消腫止癢功效。
做為草藥，常用於消炎殺菌使用，用於擦傷、皮膚炎等。更因其特殊香氣，也常作為薰香或精油原料。

現代科技進步，但相對帶來的環境污染也十分嚴重。因空氣污染，光平時呼吸，就可能一步步損傷肺部功能。

養肺不能只靠進補調理。
平時注意自身周遭空氣品質，避開髒空氣區域，減少吸入外部髒空氣，才是養肺的首要關鍵。
養肺新觀念，就從「注意呼吸」做起。

中秋節在食慾之秋，就是個美食饗宴的節日。
但吃多了肥美的烤肉，油膩感後面接著而來的消化不良和脹氣，讓人心煩。
吃那麼油，該怎麼辦？
解膩只知道喝茶嗎？
山楂、木瓜、檸檬都是排油解膩的天然健康食物，下次吃烤肉、月餅時，不妨多搭配食用，減少油膩感。