吃鳳梨 旺旺來
鳳梨含膳食纖維、有機酸、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素,鉀及多種礦物質。當中維生素C的含量是蘋果的5倍。
此外,鳳梨也富含鳳梨蛋白酶,也稱為鳳梨酵素,可幫助分解蛋白質,幫助消化。
在醫學上,鳳梨酶也有很好的抗發炎效果,還能活化免疫系統、有益心臟健康。
鳳梨含膳食纖維、有機酸、維生素B1、維生素C、類胡蘿蔔素,鉀及多種礦物質。當中維生素C的含量是蘋果的5倍。
此外,鳳梨也富含鳳梨蛋白酶,也稱為鳳梨酵素,可幫助分解蛋白質,幫助消化。
在醫學上,鳳梨酶也有很好的抗發炎效果,還能活化免疫系統、有益心臟健康。
醋和酵素差在哪?兩者都是有酸酸的口感,也都有益身體健康,很多人以為兩者是一樣的東西,但其實是不同的。
「醋」與「酵素」的共同點,在於它們都是經由發酵過程,利用微生物特性製造而來。
但發酵時間不同,使用菌種不同,功效也不一樣。
隨著年齡的增加,人體內合成酵素的才能,一點一滴在削弱。
30歲時的酵素快速減少,人體開始逐漸老化!45歲時減少更快,於是更年期降臨!
缺乏酵素,吃進去的食物越來越難消化,廢物越來越難從體內排出,導致腸內不健康!
生活充斥在食安問題下,最好的辦法就是養成每日補充有機酵素的習慣,讓〔純黑糖諾麗果酵素〕優化自身新陳代謝,保養身體從年輕做起!