接種疫苗，是保護自己免於疫病威脅的最佳方式。
但有些人天生就畏懼打針，看到針就會害怕，甚至有人會有暈針的狀況。
那，什麼是暈針？
為什麼會暈針？
有什麼方法可以避免暈針嗎？
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暈針
暈針是一種在打針、針灸或針刺過程中所發生的現象，暈針者在過程中出現頭暈、噁心、目眩，心悸、面色蒼白，出冷汗甚至暈厥、喪失意識等身體不適的症狀。
【針灸大全 金針賦】：「其或暈針者，神氣虛也。」
暈針的原因通常是由心理因素或生理因素所造成的。
例如，當患者在見到針或者剛剛進入治療室就開始出現緊張、心跳加快甚至快要暈厥的狀況，常是心理因素所造成的，因為內心的恐懼無法做出即時調整而導致的一種激進反應。
暈針者因身體虛弱或者飢餓、過度疲勞等所出現的暈針現象，則多是由生理因素所造成。
也有可能是因為神經系統紊亂的病理因素所造成，但這種情況較為少見。
暈針了，怎麼辦？
如有暈針情況，需暫停針刺，使患者平臥、寬鬆衣服，先做休息。
或視狀況給予補充飲水及食物，狀況輕微者短期即可恢復。
能預防暈針嗎？
對於容易暈針者，如初次打針或容易精神緊張者，暈針是一種極度恐懼的體驗，常藉由閉上眼睛、避免眼睛看見針筒或者是轉移自己的注意力來避免發生暈針的情況，這是一些心理的預防措施。
在生理上，對於體質虛弱、疲勞過度或饑餓過度的人而言，在打針前通過適度休息、增強體力或者補充能量，就能有效的緩解暈針發生。
而當醫護人員遇到這些容易暈針者時，應先通過語言誘導，慢慢讓患者處於一個放鬆的狀態，或者透過其他事物協助患者轉移注意力，幫助降低發生暈針的機會。
總而言之，暈針不能說做到絕對預防，但若能對自身心理生理狀態掌握，與醫者多配合，還是可能適當克服暈針的。
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